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精神の限界

    [134755] 精神の限界-

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    □投稿者/ 胎内90卒 -(2024/11/04(20:31))
    □U R L/

      アスペルガー精神3級です。
      独身34歳男性、一人暮らしかつ正社員です。
      認知療法を定期的に受けています。 もう何年も精神・思考が崩壊しており、自分一人では我慢限かい&認知療法の問題改善までの長いプロセスで苦しむ、で、ネット荒らしがやめられません。

      特に9月くらいからは夏の疲れや対人トラブル(ネット・親との関係)で再び泣き面に蜂で問題が積み重なり、ネット荒らしが再び強まってしまっています。

      荒らし内容は死にたい・自傷などといった内容です。

      また、運が良くなると思って敢えてネット荒らしをしていた結果、警察が来て大騒ぎになった事もあります。

      旧日本軍並のメンタルや根性も残念ながらありません、、、。

      どうしたら良いでしょうか。
      今も抑うつ状態が強く、次の心療内科まで持つか、、、。でも薬の副作用で仕事に甚大な悪影響が出た事があるし、、、。



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Edit:ゆう-Ｇ